Kai užuodžiame malonų kvapą, iš karto jaučiamės geriau, net nežinodami kodėl. Taip yra dėl aromaterapijos principų.Geriausius rezultatus duoda inhaliaciniai natūralios kilmės aliejaiSintetiniuose aliejuose yra tik nedidelė dalis natūraliuose produktuose esančių biocheminių medžiagų.
Kvepalų aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais. Jie, be kita ko, yra įtraukiami į specialiems šildytuvams 5 lašai 50 ml vandens.Aliejus turi būti kaitinamas ne ilgiau kaip 30 minučių.Ilgas kvapų įkvėpimas gali būti žalingas. Į vonią galima įlašinti ir aliejų, tuomet jų veikimas efektyvesnis, nes jie absorbuojami ne tik per kvėpavimo takus, bet ir per odą.
Po sunkios dienos atsigauti padės vonia, paruošta su pelargonijų aliejumi, sumaišytu su keliais lašais apelsinų ir rožių aliejaus.Tokioje vonioje negalima maudytis ilgiau nei 20 minučių. Masažo metu galima naudoti aliejusKadangi kai kurie iš jų dirgina odą, prieš naudojimą juos reikia sumaišyti su baziniu aliejumi.Masažas su 10 lašų rozmarinų aliejaus, 9 lašų kadagių aliejaus, 6 lašų citrinžolės aliejaus ir 50 ml migdolų aliejaus mišiniu yra naudingas skaudant sąnarius.
Kraujotakai stimuliuoti naudokite mišinį iš 50 ml migdolų aliejaus, 4 lašų apelsinų, 2 lašų rožių ir 10 lašų raudonmedžio (rožė ir palisandra botaniškai nėra giminingi, turi panašų malonų kvapą) . Eterinius aliejus reikia laikyti sandariai uždarytuose tamsaus stiklo induose, toliau nuo šilumos š altinių.
