Žolelės mūsų soduose atsiranda vis dažniau. Šių augalų auginimas nereikalauja daug pastangų, nors verta žinoti, kad jų vaistinė vertė priklauso nuo veislės, augimo vietos ir, svarbiausia, nuo derliaus nuėmimo. Šie veiksniai iš esmės įtakoja veikliųjų medžiagų kiekį. Pažvelkime į kai kuriuos populiarius žolinius augalus.
Ramunė
Priklauso svarbiausių vaistinių augalų grupei. Teigiamas Matricaria chamomilla poveikis tradiciniu būdu, pvz.esant odos ir burnos bei nosies gleivinės uždegimams, faringitas ir bronchitas, taip pat skrandžio skausmai patvirtinti daugybės tyrimų metu. Ramunėlių žieduose yra bisabololio, kuris turi priešuždegiminį poveikį.
Sausų ramunėlių ar tepalo galite pasigaminti patys. Inhaliacijai geriausia naudoti vaistinėje pirktą ekstraktą, nes vandens garai sugeria tik nedidelį kiekį veikliųjų medžiagų, esančių šviežiuose ar džiovintuose ramunėlių žieduose, kuriuos renkame patys.
Melisa ir valerijonas
Šios žolelės labai naudingos žmonėms, kuriems sunku užmigti. Jie daro miegą gilų ir stiprų ir neturi įtakos mūsų gebėjimui susikaupti ir greitai reaguoti pabudus. Tai ypač svarbu vairuotojams, nes sintetiniai migdomieji vaistai gali sutrikdyti šiuos mechanizmus.
Melissa officinalis stiprybė – lakūs aliejai. Iš lapų pasigaminkite raminamųjų arbatų arba įpilkite jų į atpalaiduojančias vonias. Valeriana officinalis valerijone yra t.t. valerijono rūgštys, kurios turi migdomąjį poveikį. Geriausios sultys spaudžiamos iš gėlių ir ūglių.
Kankinys
Šis egzotiškos kilmės dekoratyvinis alpinistas yra mažiau žinomas žolinis augalas. Tačiau tyrimai patvirtina, kad pasifloros pasifloros užpilai, džiovintų lapų ir ūglių tabletės bei alkoholio ekstraktai efektyviai padeda esant nervinio susijaudinimo būsenoms, mažina raumenų įtampą ir atpalaiduoja. Augalai, augantys saulėje, yra tinkami naudoti žolelėmis.
Gluosnio žievė
Palyginti su kitomis priemonėmis nuo nervinių ir reumatinių skausmų, Salix purpurea ir Salix daphnoides lauro žievės ekstraktai neapkrauna skrandžio ar kepenų, todėl puikiai tinka ilgalaikiam gydymui. Žievėje esanti ir skausmą malšinanti medžiaga yra salicinas
Fenugreek
Anksčiau ši žolė buvo naudojama tik kaip aromatingas duonos ir sūrio prieskonis. Šiuo metu taip pat nurodomi vertingi b altymų junginiai ir alkaloidas – trigonelinas – esantys ožragėje Trigonella foenum-graecum L..Jie palaiko ląstelių prisotinimo deguonimi procesą, stiprina organizmo imunitetą ir darbingumą. Ožragė taip pat stabdo plaukų slinkimą ir stiprina plaukų folikulus. Jo aštrios karčios sėklos mažina cholesterolio kiekį ir padidina deguonies kiekį kraujyje bei kūno ląstelėse.
Juoda be
Šio populiaraus krūmo Sambucus nigra L. vaisiuose yra organinių junginių (flavonoidų ir antocianinų), kurie stiprina organizmo ląstelių sieneles ir taip neleidžia prasiskverbti virusams. Kartu vartojant cinką ir vitaminą C, ši apsauga nuo peršalimo yra dar veiksmingesnė. Sultys, gautos namuose išgarinant vaisius sulčiaspaudėje ir pasterizuojant, taip pat turi didelę naudą sveikatai.
