Gydomieji ir sveikatą stiprinantys augalaibuvo naudojami šimtus ar net tūkstančius metų. Šiuolaikinis mokslas tik patvirtino tai, ką žolininkai, gydytojai ir šamanai žinojo jau seniai. Gėlių vazonas balkone ar sodo lysvėje gali tapti jūsų pačių namų vaistine. Pasodinkitevaistinius augalus sodeir išnaudokite gamtos potencialą. Štai 5 augalai, padėsiantys išlikti sveikiems, tinkamiems ir gerai atrodyti!
Vaistiniai ir sveikatai palankūs augalai: (1) melisa, (2) šalavijas, (3) medetkos
Kiekvienas,net ir mažiausias augalas yra tikra laboratorijapilna įvairių medžiagų – rūgščių, alkoholių, flavonoidų, terpenų, polisacharidų ir mineralinių druskų.Be chemijos ir medicinos mokslų daktaro laipsnio šių ingredientų geriau neanalizuoti. Tačiau, tiesą sakant, tokio poreikio nėra. Iš šimtų rūšių medžių, krūmų irvaistinių savybių turinčių žolinių augalųatrinkome 5, kuriuos lengva auginti ir kurie leis pasirūpinti savimi nuo galvos iki kojų.
1. Šalavijas kvėpavimo takams
Vaistinis šalavijaskilęs iš Viduržemio jūros regiono ir buvo naudojamas kaip vaistas senovės egiptiečių, graikų ir romėnų.Šis augalas turi įvairių sveikatą stiprinančių savybių , įskaitant priešuždegimines ir antibakterines savybes. Dėl šios priežasties jis gali būti naudojamas viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms gydyti.Šalavijų antpilas puikiai tinkakaip skalavimo priemonė nuo gerklės skausmo. Be to, tai vertinama prieskoninė žolė.
Šalavijas gali būti auginamas daržearba vazonėlyje. Reikia saulės ir apsaugotos vietos. Tai daugiametis augalas, tačiau neatsparus šalčiui, todėl žiemai reikėtų tinkamai apsaugoti. Mėgsta lengvą ir derlingą dirvą.
2. Gudobelė kraujotakos sistemai
Gudobelė yra dekoratyvinis krūmas arba mažas medissusijęs su rože. Jo teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai buvo patvirtintas daugybe klinikinių tyrimų. Gudobelė iš tikrųjų yra kardiologinis skyrius: stiprina širdies susitraukimo jėgą, plečia vainikines kraujagysles, mažina kraujospūdį, saugo nuo aterosklerozės ir mažina dusulį po treniruotės. Jis gali būti naudojamas , pavyzdžiui, kaip lapų ir gėlių užpilas Gudobelė yra didelis augalas, todėl jai auginti reikia sodo. Jis neturi specialių poreikių ir puikiai toleruoja užterštą miesto orą. Deja, jis yra gana jautrus ligų ir kenkėjų atakoms, todėl reikalauja tam tikrų prevencinių priemonių.
3. Mėtų virškinimo sistemai
Dar vienas mūsųvaistinių ir sveikatai naudingų augalųsąraše yra mėtų. Dažniausiai randamas namų pirmosios pagalbos vaistinėlėse su džiovintomis žolelėmis ir lengvai auginamas.
Pilvo skausmai ir mėtos – šis rinkinys mums atrodo savaime suprantamas. Tačiau reikalas nėra toks paprastas. Nors mėtos atpalaiduoja lygiuosius virškinamojo trakto raumenis, taigi malšina skausmingus spazmus, pirmiausia jos didina virškinimo sulčių sekreciją. Kita vertus, tai gali sudirginti skrandį. Todėl mėtas geriausia naudotivirškinimui gerinti , taip pat nuo dujų susidarymo ir vidurių pūtimo.
Mėta nereikalauja daug šviesos, todėl gali būti auginama net pavėsingose sodo vietose arba balkonuose, nukreiptuose į šiaurę. Mėgsta drėgną dirvą. Jis auga greitai, todėl reikia skirti daug vietos.
4. Medetkos pagerins odos išvaizdą
Šis dekoratyvinis, mažasžydintis augalas turi daug gydomųjų savybių , tarp kurių pirmajame plane yra susijusios su odos gydymu ir priežiūra. Medetkos pagreitina žaizdų gijimą ir malšina sudirginimą. Vertanaudoti šį vaistinį augalą spuoguotai odai , taip pat mikozei gydyti.Medetkas gali būti naudojamas kaip antpilas (kaip losjonas odai valyti ir kompresams mirkyti) arba kaip aliejus, kurį nesunkiai pasigaminsite patys. Pakanka užpilti aliejumi ant šviežių medetkų žiedlapių ir palikti šiltoje vietoje dviem savaitėms
Kaipaugalas, kilęs iš Viduržemio jūros , medetkos mėgsta šiltas ir saulėtas vietas. Bet jis yra labai nerafinuotas, kai kalbama apie dirvą. Tiesiog nepamirškite, kad dirvožemis turi būti šiek tiek drėgnas.
5. Melisa nuramins nervus
Jau malonus melisos citrinų kvapas žada jo naudingas savybes. Senovėješis sveikatą stiprinantis augalas buvo naudojamaskvapiosioms vonioms ruošti ir gėrimams gardinti. Tačiau buvo žinoma ir apie teigiamą jo poveikį nervų sistemai.Augalas mažina stresą ir nerimą, ramina, padeda lengviau užmigtiir palaiko depresijos gydymą. Norint gauti norimą efektą, pakanka išgerti lapų užpilą.
Nors pakenčia dalinį pavėsį, melisą geriausia mėgautis saulėtose, apsaugotose vietose. Jai reikia derlingos, lengvos ir drėgnos dirvos, geriausia turtingos kalcio.
Ar vertasodinti vaistinius augalus sodear vazonuose balkone? Faktas yra tas, kad daugumą žolelių terapijai reikalingų žaliavų galima nesunkiai įsigyti specializuotose parduotuvėse. Tačiau nepamirškime apie malonumą turėtisavo gydomąjį sodąDarbas su augalais jau savaime turi sveikatos savybių – leidžia pabūti lauke ir atsipalaiduoti.
Be to, gėlės gražios, ošie 5 gydantys ir sveikatą stiprinantys augalaituri dar vieną puikų pranašumą. Na, o visi jie leidžia sukurti bitėms draugišką sodą. Ką tai reiškia? Jų žieduose yra daug žiedadulkių ir nektaro, kuriais minta bitės. Šiems vabzdžiams reikia daug maisto, kad galėtų gyventi ir maitinti savo palikuonis. Jo trūkumas yra viena iš jų išnykimo priežasčių.Štai kodėl vertasodinti vaistinius augalusiš aukščiau pateikto sąrašo sode ne tik dėl savo sveikatos ir grožio, bet ir dėl bičių naudos!
