Suomiška pirtis yra Suomijos išradimas. Šimtmečius suomiai įvertino šios įstaigos privalumus ir naudojasi savo namuose – keturiems gyventojams tenka po vieną suomišką pirtį. Buvimas pirtyje gerina organizmo valymosi procesus, stiprina imuninę sistemą ir leidžia efektyviai atsipalaiduoti. Šiuo metu suomišką pirtį gali turėti kiekvienas – tiesiog užsisakykite pilnai įrengtą kabiną ir lengvai įsirenkite ją savo namuose ar sode.
Suomiška pirtis sode
Kokie yra suomiškos pirties naudojimo pranašumai?
Suomiškos pirties privalumus galima pastebėti iš karto. Visų pirma, seanso metu galite efektyviai atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Tai padeda sumažinti skausmą, atsirandantį dėl raumenų įtampos ir streso.Pakanka vos kelių minučių, kad sumažintumėte įtampą ir atlaisvintumėte kūną. Aukšta temperatūra padidina prakaito išsiskyrimą ir atveria odos poras, todėl organizmas gali atsikratyti toksinų likučių. Riebalinės liaukos taip pat yra atblokuotos, todėl oda išvaloma ir išlyginama
Suomiška pirtis padidina vandens išsiskyrimą iš organizmo, todėl pagreitina medžiagų apykaitą. Tačiau nepamirškite papildyti skysčių po seanso. Naudojimasis pirtimi taip pat skatina endokrininių liaukų veiklą, taigi ir imuninę sistemą. Dėl to sumažėja jautrumas peršalimui ir įvairioms infekcijoms.
Kaip naudotis suomiška pirtimi?
Suomiška pirtis reikalauja savarankiško surinkimo, o tai labai paprasta.Jį sudaro sienų tvirtinimas prie grindų ir lubų specialiais spaustukais.Pirties procedūros neturėtų būti naudojamos dažniau nei 2-3 kartus per savaitę. Į sausą pirtį neikite pavalgius, nevalgius ar išgėrus alkoholioPirtimi geriausia naudotis vakare, kai ten galima gerai pasnausti,
Prieš procedūrą turite nusiprausti po dušu ir sausai nušluostyti – tai galioja ir jūsų plaukams. Pirtyje galima naudotis nuoga ir tai yra geriausias sprendimas. Vienos viešnagės trukmė neturi viršyti 8-15 minučiųPo šio laiko nusiprauskite po š altu dušu ir gerai nusišluostykiteMaksimalus seansų skaičius yra trys. Po paskutinio laiko reikia sudrėkinti odą ir išgerti bent litrą vandens, nes suomiška pirtis pagreitina vandens išsiskyrimą.
